Cómo enseñar a mí mismo Ninjitsu

Ninja podría ser cualquiera ... en cualquier lugar.

Ninjitsu es un arte marcial y la guerra de guerrillas practicada por el ninja o el ninja, que fueron altamente capacitado espías, infiltrados y asesinos en el Japón feudal desde aproximadamente 1185 hasta 1694. La parte marcial del arte que combina la teoría y la práctica espiritual, así como las maniobras y las huelgas, se conoce como ninjitsu. Es posible aprender por su cuenta, pero usted necesitará recursos auténticos para mostrar y explicar lo que se puede practicar los movimientos e incorporar la fuerza necesaria, los reflejos y la memoria muscular.

Instrucciones

Lo que necesita

Material de referencia Ninjitsu (libros, revistas, materiales del curso de formación)

Socio / cuerpo simulado

Almohadillas Sparring

Guardia de la boca

Estudia tu ninjitsu, o ninja, material de referencia. Antes de hacer cualquier práctica en la práctica es necesario que lea la historia y la teoría del ninjitsu para que pueda entender sus objetivos y filosofías. Cada maniobra y la técnica se aprende debe ser incorporado a la teoría y la filosofía para crear un todo. Warrior-Conceptos-Online y The Cómo ser un Ninja son dos sitios web donde usted puede comenzar su búsqueda de referencias, tanto teórica como práctica, para aprender ninjitsu por su cuenta.

Simulacros y ejercicios que se enumeran en las referencias. Ninjitsu, como cualquier arte marcial, recomienda realizar ejercicios regulares tanto a fortalecer su cuerpo y el programa de la memoria muscular. Es necesario profundizar y practicar a fondo para que pueda responder a puro reflejo. Si ve mover el hombro de su oponente para que sepa un golpe que viene, lo que necesita saber cómo hacer frente y reaccionar con rapidez. Asegúrese de que se profundiza cada día, incluso si es sólo por 20 minutos frente a un espejo, para ver el aspecto de su técnica.

Practicar con un compañero. Una vez que esté familiarizado con las técnicas, hay que practicar con un compañero. Elija una cierta técnica y la práctica a medio gas, en realidad nunca golpear a su pareja, a menos que esté correctamente rellenada. Añadir ejercicios con un compañero tan a menudo como sea posible, idealmente tres días a la semana. Si usted y su pareja quiere ir a toda velocidad, sin perjudicar a los demás, puesto en los protectores bucales y la almohadilla de las manos, las espinillas, cabezas y torsos y posiblemente de pértiga en un ambiente seguro y controlado. Esto le permite familiarizarse con las maniobras.

Consejos y advertencias

Lo mejor es mezclar estudiar por su cuenta con la formación adicional de un maestro experimentado. Siempre es una buena idea buscar a alguien con más experiencia para aprender.

Siempre tenga cuidado al practicar ninjitsu. Al igual que con cualquier otro arte marcial, existe la posibilidad de daño accidental, así que use protección adecuada y estar seguro de que usted no consigue demasiado emocionalmente involucrado o pierde la concentración y el daño a alguien.